Stretching
- Время 55 минут
- Тип занятия Mind & Body
- Зона Зал групповых программ
-
Как проводится
Класс начинается с разминки, необходимой для разогрева мышц, суставов и связок. Основная часть класса - это статический стретчинг. Упражнения выполняются в медленном темпе, под расслабляющую музыку на гимнастическом коврике. В ходе класса будут упражнения с высокой амплитудой и упражнения, включающие сохранение статичного положения для максимального растяжения и расслабления мышц.
-
Дресс код
Для посещения класса подойдёт спортивная одежда и обувь/носки
Анастасия Каплина
URBANFIT. Кудрово
Ирина Добротина
URBANFIT. Кудрово
Диана Миллер
URBANFIT. Кудрово
Екатерина Логвинова
URBANFIT. Кудрово
Раиса Васильева
URBANFIT. Кудрово
Гульнара Гаязетдинова
URBANFIT. Кудрово
URBANFIT. Прометей
Кристина Абзалимова
URBANFIT. Прометей
Алика Гущина
URBANFIT. Прометей
Милана Ахмедова
URBANFIT. Прометей
Юлия Пятовская
URBANFIT. Кудрово
URBANFIT. Прометей
Любовь Сутько
URBANFIT. Кудрово
URBANFIT. Прометей
Татьяна Кондрашихина
URBANFIT. Прометей
Кристина Гафанова
URBANFIT. Кудрово