Ольга
Довгаль

Клуб

URBANFIT. Вояж

Должность

Инструктор групповых программ

Спортивное образование

ВП Фитнес

Стаж

3 года

Я — педагог дополнительного образования в области хореографии и инструктор групповых программ.  Моя специализация включает аэробные классы, функциональный тренинг и силовые программы. Эти тренировки направлены на развитие выносливости, силы и общего физического состояния. Кроме того, я веду занятия по стретчингу и пилатесу, которые помогают улучшить гибкость, осанку и координацию, способствуя восстановлению после нагрузок.