

Елизавета
Лукьянова
Клуб
URBANFIT. Балтийский
Должность
Инструктор групповых программ; Эксперт-партнёр тренажерного зала
Спортивное образование
ВП Фитнес
Стаж
3 года
Я — инструктор групповых программ по танцевальным направлениям и функциональной растяжке. Опыт в художественной гимнастике и танцах в студии Todes помог мне глубже понять движение и его пользу для тела. В тренировках я сочетаю силовые упражнения и растяжку, что укрепляет мышцы, улучшает гибкость и осанку. Подхожу бережно, учитывая индивидуальные особенности и женский цикл для максимальной эффективности. Дополнительные сертификаты по аэростретчингу, TRX и другим направлениям позволяют адаптировать тренировки под ваши цели и сделать их разнообразными.
Расписание Тренировок
пятница, 17 апреля
09:0010:0011:0012:0013:0014:0015:0016:0017:0018:0019:0020:0021:0022:00
пт
17/ 04
сб
18/ 04
вс
19/ 04
пн
20/ 04
пн
13/ 04
вт
14/ 04
ср
15/ 04
чт
16/ 04
пт
17/ 04
сб
18/ 04
вс
19/ 04