Pilates
- Время 55 минут
- Тип занятия Mind & Body
- Зона Зал групповых программ
-
Как проводится
Класс начинается с разминки, необходимой для разогрева мышц, суставов и связок. Основная часть класса - комплекс упражнений, выполняемых в спокойном темпе, задействующих глубокие мышцы тела и требующих максимальной концентрации на технике выполнения. Данная тренировка подойдёт людям любого возраста и с любым уровнем физической подготовки. Класс завершает заминка - комплекс упражнений, направленный на восстановление и растяжку работавших во время тренировки групп мышц.
-
Дресс код
Для посещения класса подойдёт спортивная одежда и обувь/носки
Артур Мамин
URBANFIT. Наставников
Кристина Мелешко
URBANFIT. Наставников
Артём Никитин
URBANFIT. Наставников
Ирина Быстрова
URBANFIT. Наставников
Виктория Ирихина
URBANFIT. Наставников
Светлана Штейн
URBANFIT. Наставников
Рената Бибарсова
URBANFIT. Наставников
Елизавета Лукьянова
URBANFIT. Балтийский
Кристина Пузанова
URBANFIT. Балтийский
Елизавета Иванова
URBANFIT. Балтийский
URBANFIT. Вояж
Юлия Журавлёва
URBANFIT. Балтийский
URBANFIT. Вояж
Софья Сечкина
URBANFIT. Балтийский
Наталия Нестеренко
URBANFIT. Кудрово
Ирина Сабурова
URBANFIT. Прометей
Вероника Ковалькова
URBANFIT. Вояж
URBANFIT. Прометей
Ольга Довгаль
URBANFIT. Вояж
Ирина Добротина
URBANFIT. Кудрово
Михаил Саплин
URBANFIT. Прометей
Софья Кораблина
URBANFIT. Балтийский
URBANFIT. Кудрово
Раиса Васильева
URBANFIT. Кудрово
Диана Миллер
URBANFIT. Кудрово
Кристина Абзалимова
URBANFIT. Вояж
URBANFIT. Прометей
Милана Ахмедова
URBANFIT. Прометей
Алика Гущина
URBANFIT. Прометей
Татьяна Кондрашихина
URBANFIT. Вояж
URBANFIT. Прометей