Pilates
- Время 55 минут
- Тип занятия Mind & Body
- Зона Зал групповых программ
-
Как проводится
Класс начинается с разминки, необходимой для разогрева мышц, суставов и связок. Основная часть класса - комплекс упражнений, выполняемых в спокойном темпе, задействующих глубокие мышцы тела и требующих максимальной концентрации на технике выполнения. Данная тренировка подойдёт людям любого возраста и с любым уровнем физической подготовки. Класс завершает заминка - комплекс упражнений, направленный на восстановление и растяжку работавших во время тренировки групп мышц.
-
Дресс код
Для посещения класса подойдёт спортивная одежда и обувь/носки
Вероника Ковалькова
URBANFIT. Вояж
URBANFIT. Прометей
Ольга Довгаль
URBANFIT. Вояж
Ирина Добротина
URBANFIT. Кудрово
Михаил Саплин
URBANFIT. Прометей
Диана Миллер
URBANFIT. Кудрово
Раиса Васильева
URBANFIT. Кудрово
Софья Кораблина
URBANFIT. Балтийский
URBANFIT. Кудрово
Кристина Абзалимова
URBANFIT. Вояж
URBANFIT. Прометей
Алика Гущина
URBANFIT. Прометей
Милана Ахмедова
URBANFIT. Прометей
Татьяна Кондрашихина
URBANFIT. Вояж
URBANFIT. Прометей