Yoga Fit
Подходит для начинающих
- Время 55 минут
- Тип занятия Mind & Body
- Зона Зал групповых программ
Запись на занятие через
приложение
-
Как проводится
Класс начинается с разминки для разогрева мышц, суставов и связок. Основная часть класса - комплекс физических упражнений на растяжку, укрепление мышечного тонуса и улучшение состояния позвоночного столба, выполняемых в сочетании с дыхательной гимнастикой и практикой осознанной релаксации.
-
Дресс код
Для посещения класса подойдёт спортивная одежда и обувь/носки
Yoga Fit с urbanfit. team
Диана Миллер
URBANFIT. Кудрово
Наталья Зинькевич
URBANFIT. Кудрово
Алика Гущина
URBANFIT. Прометей
Татьяна Кондрашихина
URBANFIT. Прометей