Upper Body
- Время 45 минут
- Тип занятия Силовые
- Зона Зал групповых программ
-
Как проводится
Класс начинается с разминки, необходимой для разогрева мышц, суставов, связок и увеличения частоты пульса до рабочей зоны. Основная часть класса - комплекс упражнений на проработку мышц верхней части туловища (рук, спины, грудных мыщц и пресса) с использованием дополнительного оборудования и отягощений. Класс завершает заминка - комплекс упражнений, направленный на восстановление и растяжку работавших во время тренировки групп мышц.
-
Дресс код
Для посещения класса подойдёт спортивная обувь и одежда
Мария Кучинская
URBANFIT. Вояж
URBANFIT. Прометей
Вероника Ковалькова
URBANFIT. Вояж
URBANFIT. Прометей
Ольга Охезина
URBANFIT. Вояж
Ольга Довгаль
URBANFIT. Вояж
Анастасия Каплина
URBANFIT. Кудрово
Ирина Добротина
URBANFIT. Кудрово
Михаил Саплин
URBANFIT. Прометей
Диана Миллер
URBANFIT. Кудрово
Екатерина Логвинова
URBANFIT. Кудрово
Раиса Васильева
URBANFIT. Кудрово
Софья Кораблина
URBANFIT. Балтийский
URBANFIT. Кудрово
Гульнара Гаязетдинова
URBANFIT. Кудрово
URBANFIT. Прометей
Кристина Абзалимова
URBANFIT. Вояж
URBANFIT. Прометей
Милана Ахмедова
URBANFIT. Прометей
Любовь Сутько
URBANFIT. Балтийский
URBANFIT. Вояж
URBANFIT. Прометей
Татьяна Кондрашихина
URBANFIT. Вояж
URBANFIT. Прометей