Сергей
Жилин

Клуб

URBANFIT. Маршака

Должность

Эксперт-партнёр тренажерного зала

Спортивное образование

Академия фитнеса КОРУС

Стаж

4 года

Я помогаю правильно выстроить технику выполнения упражнений, развивать силу и выносливость, снижать вес и набирать мышечную массу. Подбираю тренировки под индивидуальные цели и особенности организма. Отдельное направление моей работы — функциональный тренинг для людей с межпозвоночными грыжами и протрузиями. Также консультирую по вопросам спорта, фитнеса и питания, чтобы тренировки были эффективными и безопасными.