Валерия
Жданкина

Клуб

URBANFIT. Ривер Хаус

Должность

Эксперт-партнёр тренажерного зала

Спортивное образование

Национальная академия тренеров

Стаж

1 год

Я — дипломированный фитнес-тренер, коуч и психолог. Работаю комплексно: тело + психика + привычки. Моя задача — помочь тебе выстроить гармоничные отношения с телом и головой, чтобы результат был не временным, а оставался с тобой надолго. В своей работе я объединяю тренировки, психологию и коучинговые инструменты. Мы работаем не только над телом, но и над мышлением, привычками и внутренними установками, которые мешают двигаться к желаемому результату.Я не сторонник бездумного «тягания железа» и жёсткого подсчёта КБЖУ. Я верю, что тебе не нужно отказываться от жизни, чтобы выглядеть и чувствовать себя лучше. Красивое тело и удовольствие от жизни могут существовать вместе.