Мария
Завгородняя

Клуб

URBANFIT. Ривер Хаус

Должность

Инструктор тренажерного зала

Спортивное образование

Педагогический колледж Фитнеса

НГУ им. П.Ф. Лесгафта

Стаж

15 лет

Я сертифицированный персональный тренер/реабилитолог. Мастерски и эффективно сочетаю тренировки в зале с кинезиологией. Работаю по направлениям: силовые и функциональные тренировки в тренажёрном зале; укрепление мышечного корсета, набор массы, снижение веса; мануально-мышечное тестирование, диагностика опорно-двигательного аппарата; комплексная работа с различными болевыми синдромами; реабилитация после операций, травм; послеродовое восстановление для женщин после ЕР и КС; кинезиотейпирование; коррекционные тренировки, лфк; миофасциальный релиз, работа с мобильностью суставов и позвоночника Я постоянно учусь и развиваюсь, увлекаюсь психологией, проходила многочисленные тренинги личностного роста. Со мной будет комфортно, безопасно и весело, потому что плюсом ко всем моими талантам по гороскопу я близнецы. Работаю с моими подопечными бережно, с заботой и любовью к каждом.