Яна
Ханевская

Клуб

URBANFIT. Юго-запад

Должность

Эксперт-партнёр тренажерного зала

Спортивное образование

Академия фитнеса Натальи Писаревой

Стаж

1 год

Помогаю составлять тренировки с учётом индивидуальных особенностей тела и образа жизни. Работаю над коррекцией фигуры, постановкой правильной техники упражнений, развитием силы, выносливости и гибкости, а также составляю персональные планы тренировок и питания. Важной частью моей работы является забота о правильной осанке, восстановлении и расслаблении мышц, и я могу эффективно работать с любым уровнем подготовки и возрастом. Сейчас я получаю медицинское образование, поэтому в тренировочном процессе опираюсь не только на фитнес-подходы, но и на знания физиологии и здоровья. Это позволяет создавать безопасные и эффективные программы, учитывая особенности каждого человека.