Кристина
Тырышкина

Клуб

URBANFIT. Мурино

Должность

Инструктор тренажерного зала

Спортивное образование

Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера

Стаж

3 года

Я помогаю достигать целей в коррекции фигуры, жиросжигании и наборе мышечной массы, используя силовой и функциональный тренинг, тренировки с собственным весом и миофасциальный фитнес с оборудованием. Работаю над тем, чтобы тренировки были эффективными, безопасными и подходили именно вам. Составляю индивидуальные программы тренировок и планы питания, чтобы каждый мог получить максимальный результат и улучшить общую физическую форму. Мой подход сочетает системность и внимание к особенностям вашего организма, помогая достигать целей быстрее и комфортнее.