Олеся
Трыкова

Клуб

URBANFIT. Юго-запад

Должность

Эксперт-партнёр тренажерного зала

Спортивное образование

ЛГУ им.Пушкина

Стаж

8 лет

Я мастер спорта по лёгкой атлетике в беге на 400 метров и специализированный тренер. Моя задача — не просто провести тренировку, а помочь тебе полюбить спорт. Я подбираю нагрузку индивидуально под твои особенности, начинаем без перегрузок и выстраиваем комфортный, результативный процесс с важным акцентом на контакт между нами. Помимо тренировок я практикующий психолог, работаю с детьми и взрослыми. Мой подход помогает не только прогрессировать физически, но и восстанавливаться морально. Я также мама и помогаю с восстановлением после родов и подготовкой к ним.