Татьяна
Шумская

Клуб

URBANFIT. Наставников

Должность

Инструктор тренажерного зала

Спортивное образование

Высшая школа фитнеса СПб Антона Амелина

Стаж

5 лет

Я персональный тренер с опытом работы в зале и индивидуальном подходе к каждому клиенту. Помогаю достигать разных целей: от набора мышечной массы до снижения веса и проработки рельефа. Составляю эффективные тренировочные и питательные программы, которые адаптированы под ваши задачи и уровень подготовки. Работаю с людьми, у которых есть особенности здоровья — протрузии, грыжи, хронические заболевания, а также провожу тренировки с беременными и помогаю восстановиться после родов или операций. Безопасность, грамотный подход и результат — мои главные приоритеты.