Светлана
Ямнеева

Клуб

URBANFIT. Мурино

Должность

Инструктор тренажерного зала

Спортивное образование

НИУ «БелГУ»; Национальный университет оздоровительного, спортивного и медицинского фитнеса

Стаж

1 год

Я – сертифицированный тренер, помогаю достигать целей в фитнесе, будь то набор мышечной массы, коррекция фигуры или развитие силы и выносливости. Подбираю персональные программы тренировок с учетом ваших особенностей и уровня подготовки. В работе использую силовой и функциональный тренинг, стретчинг и кинезиофитнес. Разрабатываю эффективные планы питания, чтобы результат был не только быстрым, но и долгосрочным. Моя цель – сделать тренировки комфортными, безопасными и максимально продуктивными для вас.