Виктория
Стельмак
Клуб
URBANFIT. Нео
Должность
Эксперт-партнёр тренажерного зала
Спортивное образование
Колледж бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера
Ассоциация Профессионалов Фитнеса
Стаж
1 год
Я персональный тренер и человек, который верит в Вас и поддерживает на каждом этапе достижения цели. Для меня важно, чтобы с момента начала работы Ваша цель стала нашей общей задачей. Мы не работаем «на время» или пока есть мотивация — мы выстраиваем системный процесс, который приводит к понятному и прогнозируемому результату. Каждый клиент приходит со своим уровнем подготовки, образом жизни и запросом. Моя задача — учесть все нюансы и выстроить процесс так, чтобы он был не только эффективным, но также безопасным и устойчивым в долгосрочной перспективе — без перегрузок и крайностей. Я работаю с разными задачами: набор мышечной массы, снижение жировой массы и рекомпозиция тела. Также помогаю развивать силовые показатели и выносливость. Отдельное внимание уделяю тренировкам для девушек: укреплению мышц кора и работе с ягодичными мышцами, знаю как выстраивать эстетичную, пропорциональную форму тела без нежелательного гипертрофирования других зон Специализируюсь на силовом и функциональном тренинге, выстраиваю систему питания и даю рекомендации по образу жизни, ведь результат формируется вследствие комплексной работы всех элементов.