Анна
Шевченко

Клуб

URBANFIT. Петергоф

Должность

Инструктор групповых программ

Спортивное образование

VYRS

Стаж

1 год

2 года назад я пришла в йогу из-за проблем со спиной и регулярная практика асан помогла мне почувствовать себя значительно лучше. Мне захотелось глубже погрузиться в йогу, и я закончила инструкторский курс. На данный момент я продолжаю изучать различные направления йоги, в том числе йогатерапию и практики, направленные на улучшение и поддержание здоровья позвоночника. На своих занятиях сочетаю бережную работу с телом и внимательное отношение к состоянию ума. Считаю важным, что йога — это не только путь к физическому восстановлению, но и инструмент, позволяющий развить телесную осознанность, внутреннюю устойчивость и гармонию.