Руслан
Князев

Клуб

URBANFIT. Прометей

Должность

Инструктор тренажерного зала

Спортивное образование

Ставропольское училище Олимпийского резерва

Стаж

5 лет

Я тренер с широким спектром специализаций, отлично разбираюсь в скоростно-силовой подготовке и наборе мышечной массы. Моя работа включает в себя коррекцию фигуры, повышение силовых показателей и лечебную физкультуру. Я также специализируюсь на кардио тренинге, функциональном тренинге и тренинге по круговой системе. Помогу с реабилитацией после травм и операций. Составляю индивидуальные планы питания и тренировочные программы, что делает мой подход к каждому клиенту уникальным. Общая физическая подготовка, развитие реакции и координации, подготовка к соревнованиям в командных видах спорта и развитие прыгучести также входят в мой профессиональный арсенал. Предлагаю персональные тренировки и МФР, адаптируя каждую сессию к потребностям и целям клиента!