Александра
Романтеева

Клуб

URBANFIT. Нео

Должность

Эксперт-партнёр тренажерного зала

Спортивное образование

Педагогический колледж фитнеса

Школа Фитнеса и Бодибилдинга Павла Ершова

Академия фитнеса Натальи Писаревой

Академия нутрициологии

Стаж

6 лет

Хотите не просто изменить фигуру, а стать сильнее, энергичнее и увереннее в себе каждый день? Я помогу вам достичь результата через грамотный тренинг, индивидуальный подход и систему, которая работает именно для вас. Мой личный тренировочный стаж — более 13 лет, а тренерская практика — 6 лет. За это время я помогла десяткам клиентов достичь целей по снижению веса, набору мышечной массы, улучшению качества тела и общего физического состояния. Также являюсь чемпионкой соревнований в категории фитнес-бикини в Санкт-Петербурге. Основные направления моей работы — силовой и функциональный тренинг, рекомпозиция тела, снижение веса и набор мышечной массы. Каждому клиенту даю индивидуальные рекомендации по питанию, учитывая его цели, образ жизни и особенности организма. Работаю с осанкой, дыханием, мобильностью опорно-двигательного аппарата, восстановлением после травм, а также специализируюсь на перинатальном фитнесе, послеродовом восстановлении и тренировках для мышц тазового дна. Моя задача — помочь вам не только увидеть результат в зеркале, но и создать сильное, функциональное и здоровое тело на долгие годы.