Валерия
Полищук

Клуб

URBANFIT. Большевиков

Должность

Эксперт-партнёр тренажерного зала

Спортивное образование

НГУ им. Лесгафта

ВП Фитнес

Стаж

1 год

Прошла путь от ковра художественной гимнастики до работы с весами в тренажерном зале. 19 лет личного спортивного стажа позволяют мне видеть биомеханику каждого движения. Я знаю, как сделать тело не просто сильным, но и гармоничным: с тонкой талией, подтянутыми ягодицами и королевской осанкой. Я работаю с рекомпозицией, развиваю функциональную гибкость через глубокую растяжку и работу со связками, а также выстраиваю грамотный силовой тренинг с постановкой идеальной техники базовых и изолирующих упражнений, уделяя особое внимание здоровью, коррекции осанки и избавлению от зажимов. Хотите изменить не только отражение в зеркале, но и самоощущение? Жду вас на тренировках!