Полина Тараканова
Эксперт-партнёр тренажерного зала
«Спорт — это искусство самосовершенствования»
Стаж
8 лет
Спортивное образование
Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера
Владею различными методиками тренировок, охватывающими широкий спектр целей: от коррекции фигуры и набора мышечной массы до силового тренинга и повышения выносливости.
Многократный победитель и призер соревнований по легкой атлетике, кмс по лёгкой атлетике, а также выступающая спортсменка категории фитнес-бикини, трижды вице-чемпионка Санкт-Петербурга и Ленинградской области.
Обладаю глубокими знаниями в области диетологии и спортивного питания, включая разработку индивидуальных рационов и режимов питания для занимающихся фитнесом. Под моим руководством вы получите не только квалифицированную поддержку в достижении спортивных целей, но и ценные знания о здоровом образе жизни.