Валерия
Писарева

Клуб

URBANFIT. Янино

Должность

Эксперт-партнёр тренажерного зала

Спортивное образование

СПбГУ (Факультет физической культуры и спорта)

Стаж

3 года

Я в спорте с раннего детства: занималась лёгкой и тяжёлой атлетикой, а также командными видами спорта. Специализируюсь на силовых тренировках, формировании рельефа, коррекции фигуры и снижении веса, работе со здоровьем спины и осанкой, растяжке и МФР, а также подростковом фитнесе и ОФП. В своей работе сочетаю силовую нагрузку с глубокой проработкой мобильности суставов и растяжкой. Это позволяет не только добиваться эстетичных пропорций тела, но и чувствовать себя легко, без болей в спине. Помогаю выстроить здоровые отношения с телом и питанием без срывов и жёстких ограничений, составляю индивидуальные программы питания и тренировок.