Алёна
Пикурова

Клуб

URBANFIT. Нео

Должность

Эксперт-партнёр тренажерного зала

Спортивное образование

Ассоциация профессионалов фитнеса

Стаж

6 лет

Комплексно подхожу к работе с телом и помогаю достигать различных целей: снижение веса, набор мышечной массы, рекомпозиция тела, улучшение физической формы и качества тела. Специализируюсь на силовом и функциональном тренинге, бодибилдинге, постановке и совершенствовании техники выполнения упражнений, работе с осанкой, тренировках со свободными весами, МФР, а также составлении индивидуальных программ тренировок и питания с учетом конкретных целей и индивидуальных особенностей организма. Работаю с клиентами любого уровня подготовки — от новичков до опытных спортсменов, как в формате персональных тренировок, так и в рамках онлайн-сопровождения. Имею личный опыт трансформации тела — снижение веса на 30 кг с последующей рекомпозицией, что позволяет мне глубже понимать процесс изменений, через который проходит каждый человек. В своей работе выстраиваю безопасный, эффективный и грамотный тренировочный процесс. Основной акцент делаю на формировании устойчивых привычек, осознанном подходе к тренировкам и питанию, а также достижении результата, который возможно сохранить в долгосрочной перспективе.