Елизавета
Палкина

Клуб

URBANFIT. Пионерская

Должность

Эксперт-партнёр тренажерного зала

Спортивное образование

НИИДПО

Стаж

2 года

Я дипломированный фитнес-тренер, кинезиолог-реабилитолог и специалист по функциональному движению я помогу вам улучшить вашу физическую форму, восстановить правильные паттерны движения, сделать тело более здоровым и гармоничным. В работе закрываю задачи от коррекции фигуры и осанки до устранения болей в теле и суставах, восстановления после беременности, травм и операций, а также улучшения подвижности, гибкости и стабильности. В основе моей работы — внимательный анализ движений и поиск причин дискомфорта, чтобы выстроить персональную программу с безопасной техникой и понятным прогрессом. Я сопровождаю на всех этапах, корректирую нагрузку и делаю тренировки комфортными и осознанными, независимо от уровня подготовки и исходных данных.