Татьяна
Олькина

Клуб

URBANFIT. Девяткино

Должность

Эксперт-партнёр тренажерного зала

Спортивное образование

ВП Фитнес

Стаж

1 год

Я — сертифицированный персональный фитнес-тренер. За моими плечами профильное образование и реальный спортивный опыт: я действующая спортсменка, бронзовый призёр чемпионата Ленинградской области по бодибилдингу. Тренируюсь с 2015 года — поэтому всё, о чём говорю клиентам, прошла на себе. Помогаю с рекомпозицией тела, похудением и набором мышечной массы, чтобы добиться гармоничного силуэта, а не просто изменить цифру на весах. Составляю индивидуальную программу под твои цели, ставлю технику и сопровождаю на пути к результату. Тренирую осознанно: объясняю, зачем и почему мы выполняем каждое упражнение, чтобы ты лучше понимал своё тело, а не просто повторял движения. Мой подход прост: тело меняется тогда, когда ты понимаешь, что и для чего делаешь. Я знаю этот путь изнутри — и помогу пройти его тебе.