Игорь
Михненко

Клуб

URBANFIT. Нео

Должность

Эксперт-партнёр тренажерного зала

Спортивное образование

ИГУ (Физическая культура и спорт)

Стаж

19 лет

Я дипломированный фитнес-тренер и уже много лет помогаю людям достигать своих целей в тренировках быстрее, грамотнее и без вреда для здоровья. Для меня важно, чтобы спорт перестал быть обязанностью и стал естественной частью жизни, которая приносит удовольствие. Я убеждён, что правильный подход к тренировкам меняет не только тело, но и мышление, уровень энергии и уверенность в себе. В работе использую силовые и функциональные методики, выстраивая процесс под конкретного человека. Помогаю снижать процент жира, набирать мышечную массу, развивать выносливость и выходить на устойчивый результат без перегрузок и откатов. Тренирую людей разного возраста, включая подростков, всегда учитывая индивидуальные особенности, цели и возможности.