Мила
Паутова

Клуб

URBANFIT. Петергоф

Должность

Инструктор тренажерного зала

Спортивное образование

Академия фитнеса КОРУС

Стаж

3 года

Я – тренер, который поможет вам достичь желаемых результатов без жестких ограничений и изнуряющих диет. Разрабатываю индивидуальные программы тренировок и питания, учитывая особенности вашего организм. Моя специализация – набор сухой мышечной массы, снижение веса, улучшение тонуса и коррекция пропорций тела. Использую функциональный и силовой тренинг, миофасциальный релиз, а также методы, направленные на избавление от отеков и повышение общей физической подготовки.  Обеспечиваю полное сопровождение и контроль результатов. Ваша цель – моя задача, и вместе мы добьемся прогресса!