Мила Паутова
Инструктор тренажерного зала
«Тренировки, которые вдохновляют»
Стаж
3 года
Спортивное образование
Академия фитнеса КОРУС
Я – тренер, который поможет вам достичь желаемых результатов без жестких ограничений и изнуряющих диет. Разрабатываю индивидуальные программы тренировок и питания, учитывая особенности вашего организм.
Моя специализация – набор сухой мышечной массы, снижение веса, улучшение тонуса и коррекция пропорций тела. Использую функциональный и силовой тренинг, миофасциальный релиз, а также методы, направленные на избавление от отеков и повышение общей физической подготовки.
Обеспечиваю полное сопровождение и контроль результатов. Ваша цель – моя задача, и вместе мы добьемся прогресса!