Александр
Медведев

Клуб

URBANFIT. Ривер Хаус

Должность

Эксперт-партнёр тренажерного зала

Спортивное образование

НГУ им. П.Ф. Лесгафта

Ассоциация профессионалов фитнеса

Стаж

8 лет

Большинство приходят в тренажерный зал, чтобы изменить фигуру. И это отличная цель. Но возможности тренировок гораздо шире. Хорошие тренировки помогают не только похудеть или набрать мышечную массу. Они делают повседневную жизнь легче: помогают свободнее двигаться, чувствовать себя лучше, легче справляться с привычными нагрузками, а во многих случаях - избавиться от боли, связанной с малоподвижным образом жизни или последствиями старых травм. Тренировки - это лучший инструмент для улучшения качества жизни. Я подбираю решения с учетом ваших целей, образа жизни, возможностей и тренировочного опыта. С 2018 года работаю с людьми разного уровня подготовки: от новичков до спортсменов. Опыт работы со спортивными командами, людьми с нарушениями опорно-двигательного аппарата (инвалидами), сопровождение людей при возвращении к нагрузкам после травм, а также международное образование и знания, полученные у зарубежных специалистов, помогают мне находить эффективные решения даже для нестандартных задач.