Ксения
Данилова

Клуб

URBANFIT. Прометей

Должность

Инструктор тренажерного зала

Спортивное образование

БОДИ КОУЧ; ВП Фитнес

Стаж

2 года

Я — тренер, который помогает достигать результатов без жёстких диет и перегрузок. Работаю с целями по набору мышечной массы, снижению веса и развитию функциональной силы. Уделяю большое внимание технике упражнений и прогрессу без травм. Составляю индивидуальные программы тренировок и планы питания, включая варианты как с подсчётом калорий, так и без — с удобной продуктовой корзиной. Помогаю выстроить сбалансированное питание, которое легко вписывается в повседневную жизнь.