Кристина
Мелешко

Клуб

URBANFIT. Наставников

Должность

Инструктор групповых программ

Спортивное образование

Академия фитнеса КОРУС

Стаж

4 года

На своих тренировках в первую очередь я обучаю чувствовать своё тело, поэтому тренировки идеально подходят для развития координации, баланса, а также пластики. Динамичность многих танцевальных стилей соответствует кардионагрузкам, способствующим похудению, преданию телу красивых форм и развитию выносливости. В персональном тренинге также использую техники для развития навыков импровизации и упражнения на развитие мышечной силы для более эффективного результата в танцах.