Валерия
Конопацкая

Клубы

URBANFIT. Янино

URBANFIT. Кудрово

Должность

Инструктор групповых программ

Спортивное образование

НГУ им. П.Ф. Лесгафта

Стаж

10 лет

Я веду силовые и функциональные тренировки, направленные на развитие выносливости, гибкости и уверенного владения своим телом. Обучаю тяжелой атлетике, элементам спортивной гимнастики и провожу кроссфит-занятия. На тренировках помогаю освоить правильную технику базовых движений в зале и укрепить физическую подготовку на любом уровне. Моя задача — дать понятную, безопасную и эффективную тренировочную практику, с которой вы будете уверенно расти и развиваться.