Карина
Шляга

Клуб

URBANFIT. Большевиков

Должность

Инструктор тренажерного зала

Спортивное образование

ВП Фитнес

Стаж

13 лет

Для своих подопечных я стараюсь быть не только тренером, но и наставником, который поможет Вам выработать дисциплину, преодолеть любые трудности и полюбить сам тренировочный процесс!  Тренирую женщин и мужчин любых возрастных категорий, а также подростков. Обучаю новичков и работаю с уже опытными подопечными. Основные направления в моей работе: снижение веса с выстраиванием гармоничных пропорций, набор мышечной массы, функциональный тренинг; развитие общей и силовой выносливости, коррекция осанки, тренировки с акцентом на  развитие гибкости.  Являясь действующим спортсменом Федерации Бодибилдинга России, я  с удовольствием поделюсь опытом в самосовершенствовании, сделаю Ваши тренировки максимально результативными и полезными для здоровья, и при этом научу совмещать их с современным ритмом жизни!