Юлия
Гончарова

Клуб

URBANFIT. Наставников

Должность

Инструктор тренажерного зала

Спортивное образование

VP Fitness Consulting

Стаж

8 лет

Когда-то я сама пришла в зал как клиент — и не заметила, как увлечение фитнесом стало делом всей жизни. Сегодня я — фитнес-тренер и специалист по йогатерапии женского здоровья. В своей работе я соединяю функциональные тренировки, питание и восстановительные практики: от дыхания и тазового дна до инь-йоги и медитации. Я помогаю снижать вес, набирать мышечную массу, улучшать гибкость и снимать напряжение. Но главное — учу слышать своё тело, заботиться о нём и получать удовольствие от движения. Индивидуальный подход и реальные результаты — мой главный приоритет.