Никита
Исарев

Клуб

URBANFIT. Девяткино

Должность

Инструктор тренажерного зала

Спортивное образование

«Анатомия»

Стаж

1 год

Тело слышит того, кто понимает, как оно устроено. 8 лет в тренажёрном зале. За это время изучил тело глубоко — через личный опыт и работу с людьми. Понимаю, как мышцы отвечают на нагрузку, почему одни методики работают, а другие нет, и как выстроить процесс без вреда для организма. Специализация — силовой и функциональный тренинг. Работаю с двумя основными запросами: снижение веса и набор мышечной массы. Под каждый запрос выстраиваю отдельную стратегию — программу тренировок и план питания, исходя из текущей формы, образа жизни и цели. Моя задача — не просто дать нагрузку, а объяснить, что происходит с телом и почему. Чтобы результат был осознанным, стабильным и сохранился надолго. Приглашаю на персональные тренировки.