Александра
Ионова

Клуб

URBANFIT. Большевиков

Должность

Эксперт-партнёр тренажерного зала

Спортивное образование

НГУ им. П.Ф. Лесгафта

Стаж

4 года

Я — тренер с 12‑летним опытом в профессиональном спорте: мастер спорта в беге на средние дистанции и кандидат в мастера спорта по спортивному ориентированию. Мой приоритет — сделать тело здоровым, функциональным и качественным, минимизируя риск травм. В работе делаю ставку на грамотную технику, индивидуальный подход и адаптацию упражнений под особенности клиента. Особое внимание уделяю профилактике травм и восстановлению, опираясь на собственный спортивный опыт. Для меня важно, чтобы тренировки были комфортными, понятными и приносили удовольствие. Верю, что устойчивый результат строится на регулярности, доверии и поддержке. Моя цель — помочь человеку стать сильнее и выносливее не только в зале, но и в повседневной жизни. Работа со мной — это партнёрство и движение вперёд в комфортном темпе.