Анастасия
Гусейнова

Клуб

URBANFIT. Балтийский

Должность

Эксперт-партнёр тренажерного зала

Спортивное образование

СПБГУ (учитель физической культуры)

Школа фитнеса и бодибилдинга Павла Ершова

Стаж

3 года

Я специализируюсь на снижении веса, рекомпозиции фигуры и наборе мышечной массы. Помогаю выстроить систему тренировок, направленную на результат, с учётом индивидуальных особенностей и уровня подготовки. Работаю над развитием выносливости, координации, гибкости и скорости, провожу общефизическую подготовку и занятия ЛФК. Также занимаюсь составлением и корректировкой питания, чтобы тренировки давали максимальный и устойчивый эффект.