Любовь
Гурьянова

Клуб

URBANFIT. Юго-запад

Должность

Инструктор групповых программ; Эксперт-партнёр тренажерного зала

Спортивное образование

ВП Фитнес

Стаж

5 лет

Я — дипломированный фитнес-тренер и нутрициолог, специалист по движению и осанке. Считаю, что фитнес — это не наказание, а форма заботы о себе. В работе помогаю взять контроль над образом жизни, научиться чувствовать своё тело и двигаться уверенно, без боли. После этого мы переходим к построению эстетики — потому что без здоровья красивого тела не бывает. Мой подход основан на безопасности, правильной технике и дисциплине без истязаний и перегрузок. Работаю с девушками, помогая достигать целей в похудении и наборе массы, корректировать осанку, формировать пропорции тела, тренироваться во время беременности и восстанавливаться после родов, а также выстраивать питание с учётом образа жизни и анализов. Со мной вы выстраиваете целостную систему образа жизни, которая позволяет безопасно и качественно формировать тело и сохранять результат.