Полина
Федорова

Клуб

URBANFIT. Нео

Должность

Инструктор по плаванию

Спортивное образование

НГУ им. П.Ф. Лесгафта

Стаж

9 лет

За плечами у меня — профессиональный спорт и многолетний опыт в синхронном плавании: от побед на первенствах Санкт-Петербурга и Москвы до чемпионатов России и международных соревнований. Я работала в составе юниорской сборной и хорошо понимаю, как выстроить тренировочный процесс с учетом целей, уровня подготовки и особенностей каждого человека. В своей работе я делаю акцент на комфортной и доверительной атмосфере, где тренировки проходят эффективно и без лишнего давления. Помогаю преодолеть водобоязнь, освоиться в воде, улучшить физическую форму, развить выносливость и укрепить мышечный корсет. Провожу как индивидуальные, так и групповые тренировки, включая подготовку к соревнованиям, восстановительные занятия после травм и обучение элементам синхронного плавания для взрослых.