Елизавета
Рыкова

Клуб

URBANFIT. Балтийский

Должность

Эксперт-партнёр тренажерного зала

Спортивное образование

Ассоциация Профессионалов Фитнеса

ВП Фитнес

Стаж

5 лет

Я специалист в области движения и нутрициолог. В своей работе опираюсь на доказательные методы. Специализируюсь на силовом тренинге, коррекции осанки, улучшении мобильности всего тела, восстановлении функций опорно-двигательного аппарата. Также работаю с подростками - помогаю освоить базовые движения, скорректировать осанку. Работаю в современных направлениях: функциональный тренинг, пилатес, МФР, динамические растяжки. Помогу бережно разобраться с питанием, работаю с людьми с нарушениями пищевого поведения. Постоянно повышаю свою квалификацию на семинарах и лекциях по различным направлениям фитнеса. Искренне люблю то, чем занимаюсь!