Екатерина Тренева
Эксперт-партнёр тренажерного зала
«Тренироваться — это не значит быть лучше кого-то другого. Это значит быть лучше, чем вы были раньше»
Стаж
2 года
Спортивное образование
НГУ им. П.Ф. Лесгафта
Я — дипломированный персональный тренер с более чем 20-летним личным спортивным опытом. Являюсь Мастером спорта России по спортивной аэробике и Кандидатом в мастера спорта по тяжёлой атлетике. Моя миссия — помочь каждому клиенту достичь своих целей, улучшить физическую форму и повысить качество жизни.
Разрабатываю программы тренировок, адаптированные к вашим индивидуальным потребностям, целям и возможностям. Помогаю улучшить осанку, развить силу, выносливость и гибкость. Уделяю особое внимание технике выполнения упражнений. Правильная техника — это фундамент для предотвращения травм и достижения максимального результата.
Я верю, что правильный подход, мотивация и индивидуальный план тренировок - ключ к успеху.