Екатерина
Алемазкина

Клуб

URBANFIT. Большевиков

Должность

Эксперт-партнёр тренажерного зала

Спортивное образование

Академия фитнеса КОРУС

Стаж

2 года

Я персональный тренер с медицинским образованием. Мой подход — это совокупность грамотного силового тренинга, глубокого понимания работы тела и разумного питания. Я против изнурительных диет и травмоопасных нагрузок. Вместо этого я предлагаю: Индивидуальные программы тренировок для набора массы, похудения, развития силы и выносливости. Сбалансированные планы питания без жестких запретов, помогающие сформировать здоровые привычки на всю жизнь. Глубокая работа с техникой: я научу вас двигаться правильно и безопасно. Ваше здоровье — мой профессиональный долг. Ваш результат — наша общая цель.