Екатерина
Джой

Клуб

URBANFIT. Прометей

Должность

Эксперт-партнёр тренажерного зала

Спортивное образование

МАПО «Физическая культура и спорт»

Академия фитнеса КОРУС

Стаж

1 год

Персональный фитнес-тренер с индивидуальным подходом к каждому клиенту. В работе опираюсь на осознанные тренировки, грамотную прогрессию нагрузок и внимание к технике выполнения упражнений. Участвовала в забегах в Санкт-Петербурге — для меня это показатель дисциплины, выносливости и системной работы над собой. Понимаю, насколько важно выстраивать тренировочный процесс с учётом особенностей организма. Знаю, как работать с телом бережно и эффективно, без крайностей и жёстких ограничений. Помогаю набрать качественную мышечную массу, снизить вес, повысить выносливость,
улучшить самочувствие и уровень энергии. Моя цель — помочь вам полюбить своё тело и выйти на новый уровень качества жизни через системную и безопасную работу.