Валерия
Дзаболова

Клуб

URBANFIT. Большевиков

Должность

Эксперт-партнёр тренажерного зала

Спортивное образование

Школа фитнеса и бодибилдинга Павла Ершова

Международная академия подготовки профессиональных кадров в сфере управления, образования, молодёжной политики и спорта имени А. Завьялова

Стаж

5 лет

Я — фитнес-тренер с опытом более 6 лет и более 8 лет в спорте. За моей спиной — выступления на соревнованиях по бодибилдингу и пауэрлифтингу, поэтому я хорошо знаю, что такое дисциплина, системная работа над собой и сохранение результата на долгие годы. За время своей практики я прошла через разные тренировочные подходы и подготовку, что помогает мне находить эффективные решения для достижения целей без ущерба для здоровья. Сегодня мой основной фокус — тренировки для здоровья и качества жизни: здоровая спина и суставы, комфортное снижение веса, развитие сильного и функционального тела. Для меня фитнес — это не только про внешний вид, а про силу, лёгкость и комфорт в собственном теле. Я придерживаюсь адекватного подхода без жёстких ограничений и изнуряющих нагрузок, но с реальным и устойчивым результатом. Мой принцип: «Твой результат начинается с первого шага».