Денис
Дубасов

Клуб

URBANFIT. Ривер Хаус

Должность

Эксперт-партнёр тренажерного зала

Стаж

6 лет

Мой подход — 4 ключевых пункта: индивидуальная диагностика: оценка уровня подготовки и целей. Персональная программа: силовые, кардио, мобильность + прогрессия нагрузок. Контроль и корректировка: замеры, фото/видео техники, план на 4–12 недель. Поддержка: обратная связь, советы по питанию и восстановлению. Имею дополнительное образование в области спортивной реабилитации курсы по восстановлению после травм, коррекции биомеханики и функциональному тестированию. Работаю в связке с врачами и физиотерапевтами, чтобы безопасно возвращать клиентов к здоровой активности.