Дарья
Дрома

Клуб

URBANFIT. Юго-запад

Должность

Эксперт-партнёр тренажерного зала

Спортивное образование

НГУ им. П.Ф. Лесгафта

Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера

Стаж

4 года

Я — тренер, который помогает улучшить качество жизни через движение и правильные привычки. Я специализируюсь на функциональном и силовом тренинге, тренировках TRX, снижении веса и коррекции фигуры, наборе мышечной массы, работе с осанкой, развитии гибкости и растяжке. Также использую в работе МФР и нейрофитнес, помогаю выстроить грамотные пищевые привычки и подобрать подход к питанию для достижения поставленных целей. Работаю как с опытными, так и с новичками. Обучаю правильной технике выполнения упражнений с нуля, помогаю комфортно освоиться в тренажерном зале и сделать тренировки безопасными и эффективными.