Илья
Черепанов

Клуб

URBANFIT. Янино

Должность

Эксперт-партнёр тренажерного зала

Стаж

20 лет

Помогаю в снижении веса и коррекции фигуры, наборе мышечной массы, развитии общей физической подготовки и совершенствовании физических качеств, а также готовлю к соревнованиям. Работаю с людьми любой степени подготовленности, подбирая формат тренировок под конкретные цели — от занятий со свободными весами и функционального тренинга до детского фитнеса. Для каждого клиента составляю индивидуальный план питания и тренировок с учетом целей и особенностей здоровья, выполняю необходимые расчеты. Провожу диагностику и коррекцию осанки, применяю МФР для восстановления и повышения эффективности тренировочного процесса.