Анастасия
Будылева
Клуб
URBANFIT. Нео
Должность
Эксперт-партнёр тренажерного зала
Спортивное образование
Ассоциация профессионалов фитнеса
Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера
Стаж
7 лет
Не каждое красивое тело будет здоровым, но каждое здоровое тело — красивым. Я рассматриваю организм как сложную и взаимосвязанную систему, поэтому подхожу к тренировкам фундаментально и комплексно. Моя задача — не просто улучшить внешний вид, а помочь телу работать правильно, без боли и ограничений. Я помогаю убрать сутулость и холку, снизить дискомфорт в пояснице, скорректировать выпирающий низ живота и наладить работу мышц тазового дна и глубоких мышц пресса. Также работаю над улучшением композиции тела, набором мышечной массы, развитием выносливости и помогаю выстроить здоровое пищевое поведение без жестких ограничений и откатов.
Расписание Тренировок
пятница, 15 мая
09:0010:0011:0012:0013:0014:0015:0016:0017:0018:0019:0020:0021:0022:00
пт
15/ 05
сб
16/ 05
вс
17/ 05
пн
18/ 05
пн
11/ 05
вт
12/ 05
ср
13/ 05
чт
14/ 05
пт
15/ 05
сб
16/ 05
вс
17/ 05