Татьяна
Авдеева

Клуб

URBANFIT. Юго-запад

Должность

Эксперт-партнёр тренажерного зала

Спортивное образование

Колледж бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера

Стаж

2 года

Я провожу персональные тренировки в тренажерном зале, помогая своим клиентам достигать желаемых результатов через функциональный тренинг, коррекцию фигуры и осанки. Разрабатываю индивидуальные планы питания, ориентированные на конкретные цели каждого человека. Особое внимание уделяю восстановлению женщин после родов и работе с подростками, подбирая тренировки с учетом возраста и физического состояния. Моя цель — сделать занятия эффективными, безопасными и мотивирующими для каждого.