Андрей
Веролайнен

Клуб

URBANFIT. Кудрово

Должность

Эксперт-партнёр тренажерного зала

Спортивное образование

ВП Фитнес

Стаж

9 лет

Тренер по силовому и функциональному тренингу, моя программа включает элементы кроссфита, единоборств и тяжелой атлетики с использованием разнообразного спортивного инвентаря. Я также работаю над избавлением от триггерных точек с помощью миофасциального релизинга (МФР), укреплением мышц-стабилизаторов и всей системы опорно-двигательного аппарата. Моя специализация охватывает увеличение мышечной массы и снижение жировой массы, повышение силы и гибкости.  Моя цель - вдохновить вас на любовь к силовым видам спорта и помочь в изменении пищевых привычек.