Анастасия
Лырчикова

Клуб

URBANFIT. Балтийский

Должность

Эксперт-партнёр тренажерного зала

Спортивное образование

Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера

Стаж

3 года

Моя главная задача - научить вас тренироваться не в обязанность, а в удовольствие. Считаю, что тренер - это ваш личный наставник,который поможет вам пройти путь до сильного и эстетичного тела вместе. Я сама изменила свою фигуру, мышление, образ жизни, и на личном опыте помогу вам сделать тоже самое. Основа красивого и здорового тела - это тренировки, питание, режим. Вместе со мной мы выстроим это в одну простую систему для эффективного достижения результата. Специализируюсь на снижении массы тела, наборе мышечной массы, постановке техники, составлении плана питания, рекомпозиции состава тела.