Анастасия
Грачева

Клуб

URBANFIT. Пионерская

Должность

Эксперт-партнёр тренажерного зала

Спортивное образование

Академия фитнеса «Академия Тренеров»

Стаж

4 года

Я — персональный тренер, который помогает достигать любых целей: от набора мышечной массы и снижения веса до улучшения общей физической формы. Каждая программа тренировок создаётся индивидуально, с учётом ваших задач, уровня подготовки и особенностей организма. Дополнительно я даю рекомендации по питанию, чтобы результат был максимально эффективным. Я строю процесс тренировок так, чтобы они были индивидуальными, безопасными и приносили результат. Моя цель — помочь вам укрепить тело, почувствовать больше энергии и выработать привычку к движению, которая останется с вами надолго.